EMOZIONI E DECISIONI: CHI CONTROLLA CHI?
Le emozioni sono parte integrante della nostra quotidianità, influenzando ogni nostra azione, pensiero e decisione. Ma siamo noi a controllare […]
Psicologia
Articoli di psicologia e coaching per offrire strumenti di riflessione e approfondimenti accessibili a tutti.
LANGUISHING: NON DEPRESSI, MA NON FELICI
Negli ultimi anni, il termine languishing ha attirato l’attenzione della psicologia, soprattutto a seguito della pandemia di COVID-19. Coniato dallo psicologo e
NON TUTTO E’ TRAUMA
Quando la sofferenza non è necessariamente traumatica Negli ultimi anni, la parola trauma è diventata di uso comune. Sempre più
RANCORE: IL PESO SILENZIOSO DEL PASSATO
Il rancore è un’emozione complessa e stratificata, spesso difficile da riconoscere e ancora più da affrontare. Non è semplicemente rabbia:
LA SELF-EFFICACY: PILASTRO DEL BENESSERE
La self-efficacy, concetto introdotto da Albert Bandura nel contesto della teoria cognitivo-sociale, si riferisce alla fiducia nelle proprie capacità di
ALTRUISMO O EGOISMO?
“Devo essere più egoista”: riflessioni sull’equilibrio tra egoismo e altruismo per il benessere psicologico.“Devo imparare a pensare di più a
LE CONNESSIONI TRA CIBO E MENTE.
Il cibo non fornisce solo energia fisica, ma influenza anche profondamente la nostra mente.Sempre più studi scientifici dimostrano che ciò
SCOMPRSO PHILIP ZIMBARDO
Il 14 ottobre 2024, è scomparso a 91 anni Philip Zimbardo, uno dei più influenti psicologi del XX secolo, noto soprattutto
COS’E’ IL LIFE COACHING?
Nel panorama sempre più variegato delle discipline legate al benessere personale e professionale, il life coaching sta guadagnando sempre più
DISTURBI DELL’UMORE E ATTIVITA’ SPORTIVA
L’attività motoria è ampiamente riconosciuta per i suoi benefici sulla salute fisica, ma il suo impatto sulla salute mentale è